Categorie: Spiritualiteit

Kijk omhoog en blijf je verwonderen

24/02/2019
Elke ochtend mediteer ik vijftien minuutjes. Ik loop heen en weer door m’n kamer en word me bewust van de kamer waarin ik loop, mijn levende, bewegende lichaam, de dingen...

Gelukkig zijn is simpel: ervaar dit moment

14/02/2019
Schrijver, psycholoog (Ph.D) en meditatieleraar Tara Brach combineert in haar werk de westerse psychologie met de oosterse spiritualiteit. In onderstaande les (audio) van een uur gaat ze in op het concept...

De praktische wijsheid van de Bhagavad Gita

24/04/2018
De Bhagavad Gita vormt een onderdeel van het epische gedicht Mahābhārata, dat een grote rol speelt in het hindoeïsme. De Gita is waarschijnlijk tegen het einde van de tweede eeuw voor Christus toegevoegd aan...

Zo binnen, zo buiten – hoe je verbeeldingskracht je kan helpen in je groeiproces (gastblog)

27/09/2017
Deze zomer las ik op de Veluwe in het boekje ‘Het lied van Vogel’ van Mariëtte Feijen. Hierin gaat ze op geheel eigen-wijze op zoek naar wie ze is en waar...

Mindfulness les 1: introductie

05/07/2017
Naast de lessenserie over positieve psychologie, presenteer ik vandaag de introductie van een nieuwe lessenserie over een minstens zo interessant onderwerp: mindfulness. Ik schreef er mijn scriptie over en volgde zelf een...

De weg naar liefde en geluk? Loslaten!

07/06/2017
Iedereen streeft naar liefde en geluk. Zelfhulpboeken en sociale media kunnen je het gevoel geven dat je van alles moet doen en zijn om liefde en geluk te realiseren. Je moet...

De sleutel tot een gelukkig en liefdevol leven – Deel 2

24/05/2017
Dit weekend besloot ik de drukke stad even in te ruilen voor een hutje in de natuur. Met Het Tibetaanse boek van leven en sterven onder de arm reisde ik vol...

De sleutel tot een gelukkig en liefdevol leven

26/04/2017
We jagen continu van alles na: een geweldige relatie, een inspirerende baan, erkenning, een vitaal lichaam, fijne vrienden, mooie kleding, een iPhone en uiteindelijk liefde en geluk. We dragen een...

Over liefde en loslaten

13/04/2017
Ik zweef nog. Moro lobi. Meer liefde. Gister ging ik in de Deventer Schouwburg naar Typhoon kijken, de gevoelige man die zingt over hoe liefde de baas is. Zijn nummers...

De kracht van het nu

25/03/2017
Met de lentezon in mijn rug rust ik op een bankje. Het is stil. De rivier stroomt traag aan me voorbij. Ik hoor het ruisen van het riet. Een jongetje...