Burn-out therapie: 5 belangrijke aandachtsgebieden
Een burn-out is een toestand van serieuze uitputting. Het duurt gemiddeld 242 dagen voordat je ervan hersteld bent, dus het
Burn-out Herstellen
Body Stress Release: wondermiddel of onzin?
Body Stress Release is een complementaire oftewel alternatieve gezondheidstechniek. Veel zorgverzekeraars vergoeden behandelingen vanuit het alternatieve potje, dus ik ga
Geestelijk verzorger – wat kan een gv’er voor jou doen?
Een geestelijk verzorger, dat klinkt wel heel ouderwets. Toch is dit een beroepsgroep die vandaag de dag nog steeds bestaat,
Wanneer weer werken na burn out? Waarom duurt een burn-out zo lang?
Je hebt het moment van breken meegemaakt; het was te veel en je kon echt niet meer verder. Je focus
Chronische hyperventilatie symptomen | & oplossing
Wanneer je chronisch te veel ademt, kan dat zorgen voor allerlei fysieke klachten – van hoofdpijn tot darmklachten. Chronische hyperventilatie
Hyperventilatie – symptomen, oorzaak en krachtige oplossingen
Ken je dat gejaagde gevoel dat je kunt krijgen wanneer je langdurig achter je laptop werkt? Of wanneer je deelneemt
Ademhalingsoefeningen voor rust en ontspanning
Wist je dat ademhalingsoefeningen kunnen zorgen voor een heerlijk gevoel van ontspanning? Vandaag volgde ik het webinar Ademhaling en het
Oververmoeidheid – inzichten van een orthomoleculair arts (2)
Hier deelde ik de kennis van een orthomoleculair arts over oververmoeidheid en hoogsensitiviteit. Zo’n arts weet veel van voeding en
Hoe beteugel je de continue stroom aan gedachten?
Er leeft een gek aapje in je hoofd – echt waar! Hij is klaarwakker en knijpt met zijn vuistjes in
Mindfulness meditatie is de ultieme bron van rust en plezier
De centrale vraag van de positieve psychologie luidt: Hoe kunnen we onszelf en anderen – individuen, gemeenschappen en de samenleving