Ga naar de inhoud
JN

12/07/2024

7 zinnen van vrienden en therapeuten die mij het meest geholpen hebben

Jos Nierop

05/06/2024

Overprikkeld brein: Hoe je je brein tot rust kunt brengen

Jos Nierop

04/06/2024

ACT therapie: hoe het helpt bij stress en angst

Jos Nierop

03/06/2024

Hoe je stress en angst kunt verminderen met de nervus vagus

Jos Nierop

31/05/2024

Dopamine: de sleutel tot een evenwichtige geest en lichaam

Jos Nierop

20/03/2024

Hey kleine

Jos Nierop

hoe word je gelukkig

03/01/2025

Psychologie

Hoe word je gelukkig? Wetenschappers zochten het uit

Jos Nierop

Wie goed om zich heen kijkt, ziet dat mensen (heel) veel tijd en energie steken in het najagen van geluk. …

Lees meer

Geluk

oefeningen tegen angst

31/07/2024

HSP en HBPsychologieStress en angst

Oefeningen tegen angst – praktische tips

Jos Nierop

Angst is een sterke emotie. Hoe zorgen we ervoor dat ze ons leven niet gaat domineren? Hoe leren we op …

Lees meer

Angst, Zelfcompassie

15 jaar persoonlijke groei

16/07/2024

HSP en HBLevenskunstPsychologieSpiritualiteitStress en angst

15 jaar persoonlijke groei – mijn belangrijkste inzicht

Jos Nierop

Vanwege mijn hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid was het onvermijdelijk dat deze wereld me zou overweldigen. Dat is niet het onoverkomelijke lot …

Lees meer

Geluk, Hoogsensitiviteit, Mindfulness, Stress, Therapie, Zelfcompassie

albert einstein

19/03/2024

LevenskunstSpiritualiteit

Albert Einstein: zijn prachtige kijk op levenskunst

Jos Nierop

De jonge Albert Einstein (1879 – 1955) was een teruggetrokken, traag reagerend mannetje. Hij zat in zijn eentje stilletjes te …

Lees meer

levensverhaal schrijven

14/03/2024

LevenskunstPsychologie

Levensverhaal schrijven: ontdek hoe eenvoudig en helpend het is

Jos Nierop

Inspiratie voor dit artikel heb ik opgedaan uit een Insight Timer cursus genaamd Overcoming Fear of Failure. In les 7 …

Lees meer

sociale angst overwinnen

12/03/2024

PsychologieStress en angst

Sociale angst overwinnen: benut exposure, CGT en ACT

Jos Nierop

Sociale angst is een veelvoorkomende angst. In ons verre verleden kon verstoting uit de groep potentieel dodelijk zijn, dus we …

Lees meer

JN

Jos schrijft en spreekt over het vinden van voldoening en betekenis in een turbulente wereld.

Links

Home

Blog

Online cursus

Tekstschrijver

boekentips

over

Een samenvatting van het boek 'Wat is je overkomen? Gesprekken over #trauma, #veerkracht en herstel' van Bruce D. Perry en Oprah Winfrey.  Link naar het boek: https://www.josnierop.nl/wat-is-je-overkomen  ------------------  ❤️‍🔥 Abonneren kanaal: 
https://www.youtube.com/channel/UCXtmKDagdemYU_kJ4BFu0qA?sub_confirmation=1  🔥 Online cursus burn out herstel:
https://www.josnierop.nl/product/online-cursus/  💻 Blog over angst, burn out herstel, meditatie, stress, hoogbegaafdheid en hsp:
https://www.josnierop.nl/  👨‍🦰 Over Jos:
Ik ben geboren in 1990 en ik woon in Utrecht. Dit kanaal ben ik begonnen omdat ik geniet van het delen van de inzichten die ik opdoe in mijn ‘confrontatie’ met stress, angst, hoogbegaafdheid en hsp. Wat betreft overspanning en burn out ben ik ervaringsdeskundige. Ik onderzoek hoe je een plezierig betekenisvol leven kunt leiden in een drukke wereld. Ik geniet van meditatie, de natuur, sport, vriendschap, muziek, films en romans. Mijn masterthesis gaat over zingeving bij burn-out.  📲 Sociaal
Instagram: https://www.instagram.com/josnierop  ------------------
Music from Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/sensho/glow
License code: NV8WKRRNQ54V4ENJ
'Wat is je overkomen? Gesprekken over trauma, veerkracht en herstel' - SAMENVATTING
Aanmelden

© Jos Nierop 2025 • Kvk: 74065459 • [email protected]

  • Home
  • Blog
  • Online cursus
    • Voor cursisten
  • Tekstschrijver
  • Boekentips
  • Over

Artikelen

03/01/2025

Psychologie

Hoe word je gelukkig? Wetenschappers zochten het uit

Jos Nierop

oefeningen tegen angst

31/07/2024

HSP en HBPsychologieStress en angst

Oefeningen tegen angst – praktische tips

Jos Nierop

16/07/2024

HSP en HBLevenskunstPsychologieSpiritualiteitStress en angst

15 jaar persoonlijke groei – mijn belangrijkste inzicht

Jos Nierop