gewoontes voor meer focus

12 belangrijke gewoontes voor meer focus en productiviteit

Leestijd: 4 minuten Veel mensen zijn bezig met het stellen van doelen. 20 kilo afvallen bijvoorbeeld. Wanneer dat doel behaald is, denkt die persoon weer ‘normaal’ te kunnen gaan leven. Wat volgt is een terugval in oud gedrag. We kunnen ons beter richten op het veranderen van dagelijkse gewoontes. Wanneer je gezonder gaat eten, kan er een werkelijke duurzame verandering plaatsvinden. In dit artikel deel ik 12 gewoontes die je een voor een aan kunt leren, om meer focus en productiviteit te ervaren.

#gewoontes #focus #productiviteit