Categorie: Persoonlijke groei

9 tips voor meer zelfvertrouwen

17/04/2019
Weinig zelfvertrouwen zorgt voor veel stress. Er zijn manieren om het zelfvertrouwen te versterken en zo meer rust te vinden in het dagelijkse bestaan.

Verlaag stress met deze 4 krachtige vragen (Byron Katie)

11/04/2019
Stress komt soms van buiten, maar heel vaak ook 'van binnen'. Het is een gevolg van onze gedachtes, interpretaties en overtuigingen. Ontstressen met 4 vragen!

Ontwikkel een eigen ochtendritueel en ervaar de voordelen

28/02/2019
Een ochtendritueel is een verzameling gewoontes die je iedere ochtend herhaalt. Dat is fijn, aangezien je dan ’s ochtends niet hoeft na te denken over wat je moet doen; de...

Kijk omhoog en blijf je verwonderen

24/02/2019
Elke ochtend mediteer ik vijftien minuutjes. Ik loop heen en weer door m’n kamer en word me bewust van de kamer waarin ik loop, mijn levende, bewegende lichaam, de dingen...

Minimalisme dag 21 – tijd

19/02/2019
In een eerder blog waarin ik minimalisme introduceer, vertel ik dat minimalisme een middel is om je van de overbodigheden in je leven te bevrijden, je op het wezenlijke te...

Minimalisme dag 20 – gezondheid

19/02/2019
In een eerder blog waarin ik minimalisme introduceer, vertel ik dat minimalisme een middel is om je van de overbodigheden in je leven te bevrijden, je op het wezenlijke te...

Minimalisme dag 19 – missie

19/02/2019
In een eerder blog waarin ik minimalisme introduceer, vertel ik dat minimalisme een middel is om je van de overbodigheden in je leven te bevrijden, je op het wezenlijke te...

Minimalisme dag 18 – thuis

19/02/2019
In een eerder blog waarin ik minimalisme introduceer, vertel ik dat minimalisme een middel is om je van de overbodigheden in je leven te bevrijden, je op het wezenlijke te...

Minimalisme dag 17 – auto

19/02/2019
In een eerder blog waarin ik minimalisme introduceer, vertel ik dat minimalisme een middel is om je van de overbodigheden in je leven te bevrijden, je op het wezenlijke te...

Minimalisme dag 16 – elektronica

19/02/2019
In een eerder blog waarin ik minimalisme introduceer, vertel ik dat minimalisme een middel is om je van de overbodigheden in je leven te bevrijden, je op het wezenlijke te...