Categorie: Persoonlijke groei

Hoe een groeimindset je leven leuker maakt

12/06/2019
Hoe een groeimindset je helpt uitdagingen aan te gaan en jezelf te ontplooien. Jezelf ontplooien en zo steeds meer jezelf worden, geeft het leven zin.

Perfectionisme – do’s en don’ts

07/06/2019
Alles perfect willen doen, kan zorgen voor stress, angst en tijdverspilling. Wat is een fijnere benadering?

Zinvol doelen stellen doe je zo

05/06/2019
Wanneer je doelen stelt, ervaar je meer voldoening in het huidige moment. Je weet waar je het allemaal voor doet en je kunt doelgericht en in flow leven.

9 tips voor meer zelfvertrouwen

17/04/2019
Weinig zelfvertrouwen zorgt voor veel stress. Er zijn manieren om het zelfvertrouwen te versterken en zo meer rust te vinden in het dagelijkse bestaan.

Verlaag stress met deze 4 krachtige vragen (Byron Katie)

11/04/2019
Stress komt soms van buiten, maar heel vaak ook 'van binnen'. Het is een gevolg van onze gedachtes, interpretaties en overtuigingen. Ontstressen met 4 vragen!

Ontwikkel een eigen ochtendritueel en ervaar de voordelen

28/02/2019
Een ochtendritueel is een verzameling gewoontes die je iedere ochtend herhaalt. Dat is fijn, aangezien je dan ’s ochtends niet hoeft na te denken over wat je moet doen; de...

Kijk omhoog en blijf je verwonderen

24/02/2019
Elke ochtend mediteer ik vijftien minuutjes. Ik loop heen en weer door m’n kamer en word me bewust van de kamer waarin ik loop, mijn levende, bewegende lichaam, de dingen...

Minimalisme dag 21 – tijd

19/02/2019
In een eerder blog waarin ik minimalisme introduceer, vertel ik dat minimalisme een middel is om je van de overbodigheden in je leven te bevrijden, je op het wezenlijke te...

Minimalisme dag 20 – gezondheid

19/02/2019
In een eerder blog waarin ik minimalisme introduceer, vertel ik dat minimalisme een middel is om je van de overbodigheden in je leven te bevrijden, je op het wezenlijke te...

Minimalisme dag 19 – missie

19/02/2019
In een eerder blog waarin ik minimalisme introduceer, vertel ik dat minimalisme een middel is om je van de overbodigheden in je leven te bevrijden, je op het wezenlijke te...