mediteren

Hoe beteugel je de continue stroom aan gedachten?

Leestijd: 3 minuten Als mens groeien we op met een hyperactief aapje in ons hoofd. Dit aapje is continue van alles aan het roepen over vroeger en straks. Continue, van het moment dat je wakker wordt. Hij lijkt het beste met je voor te hebben, maar als aapje is zijn visie ook maar beperkt. Wat kun je doen om zelf weer aan het roer te gaan staan?

hoogbegaafdheid

Link tussen hoogbegaafdheid en HSP nader bekeken: Dabrowski

Leestijd: 4 minuten Zijn hoogbegaafde mensen altijd gevoelig? Het antwoord blijkt simpel: in de praktijk zien we dat veel hoogbegaafden (niet allemaal) hoogsensitief zijn. Hieronder leg ik uit wat het verband is, zodat jij je zelfkennis kunt vergroten. Zelfkennis is het begin van alle wijsheid! Laten we eerst kijken naar het brede begrip ‘hoogbegaafdheid’. Wat is hoogbegaafdheid? Een … Lees meer