Categorie: Hoogsensitiviteit

Hoogsensitief | 10 dikke tips

28/02/2020
Leestijd: 3 minuten Deze 10 tips maken hoogsensitiviteit tot een eigenschap om te koesteren.

Hoogsensitief | 16 HSP-kenmerken

27/02/2020
Leestijd: 2 minuten Wat zijn belangrijke kenmerken van hoogsensitiviteit? Hoe herken je het bij jezelf en anderen? Je leest het hier ;-)

Kenmerken van de extraverte HSP’er

27/02/2020
Leestijd: 3 minuten 70% van de hoogsensitieve personen is introvert en dan andere 30% extravert. Die laatste groep drukt eigenlijk tegelijk op het gaspedaal en de rem. Het is een...

Omgaan met HSP – inzichten van prof. dr. van Hoof

25/02/2020
Leestijd: 5 minuten Hoe kun je het beste omgaan met hoogsensitiviteit en de bijbehorende overprikkeling? Hier lees je de visie van prof. dr. Elke van Hoof. Zij doet onderzoek naar...

Oververmoeidheid – inzichten van een orthomoleculair arts (2)

23/02/2020
Leestijd: 3 minuten Orthomoleculair artsen zijn experts op het gebied van voeding en supplementen. Wat hebben ze te zeggen over het complexe probleem van 'chronische vermoeidheid'?

Hoe beteugel je de continue stroom aan gedachten?

23/02/2020
Leestijd: 3 minuten Als mens groeien we op met een hyperactief aapje in ons hoofd. Dit aapje is continue van alles aan het roepen over vroeger en straks. Continue, van...

Gouden tip voor HSP’ers om overprikkeling te voorkomen – Talks at Google

22/02/2020
Leestijd: < 1 minuut Hoe voorkom je als hsp'er overprikkeling? Je kunt van alles doen, maar de wereld blijft druk en fel. Een simpele verandering in je gedrag wordt vaak...

Vastgeroeste patronen? Praat met je innerlijk kind!

21/02/2020
Leestijd: 3 minuten Het 'innerlijke kind' - we kunnen er maanden over filosoferen, maar we kunnen ook 'gewoon' met dit kind in ons in dialoog treden. Hoe werkt dat?

Link tussen hoogbegaafdheid en HSP nader bekeken: Dabrowski

18/02/2020
Leestijd: 4 minuten Zijn hoogbegaafde mensen altijd gevoelig? Het antwoord blijkt simpel: in de praktijk zien we dat veel hoogbegaafden (niet allemaal) hoogsensitief zijn. Hieronder leg ik uit wat het...

Hoogsensitief? Doe minder en rust meer

18/02/2020
Leestijd: 2 minuten Omgaan met hoogsensitiviteit is een kunst! Lees hier hoe dat er in de praktijk uit ziet. {of doe een testje om te kijken of je zelf hoogsensitief...