15 jaar persoonlijke groei – mijn belangrijkste inzicht
Vanwege mijn hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid was het onvermijdelijk dat deze wereld me zou overweldigen. Dat is niet het onoverkomelijke lot ...
Vanwege mijn hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid was het onvermijdelijk dat deze wereld me zou overweldigen. Dat is niet het onoverkomelijke lot ...
Jaren geleden volgde ik de minor psychomotorische therapie in Amsterdam. Een van de vakken ging over de verschillende soorten (psycho)therapie, ...
In onze moderne samenleving worden we constant blootgesteld aan prikkels. Van het geluid van verkeer tot de continue stroom van ...
In een wereld die steeds meer van ons vraagt, kan stress snel toenemen. Voor sommigen is stress zelfs een constante ...
De nervus vagus, ook wel de tiende hersenzenuw genoemd, speelt een cruciale rol in ons lichaam. In dit artikel bespreek ...
In dit artikel bespreek ik een van de meest fascinerende chemische stoffen in ons lichaam: dopamine. Hoewel het vaak wordt ...
Inspiratie voor dit artikel heb ik opgedaan uit een Insight Timer cursus genaamd Overcoming Fear of Failure. In les 7 ...
Piekeren en stress gaan vaak samen. Wanneer je het erg druk hebt, dan kan het ook steeds drukker worden in ...
Mensen die nog steeds leven als jagers en verzamelaars lopen gemiddeld 13 kilometer per dag; de moderne mens tikt op ...
Heb jij soms een groot deel van de dag geen eetlust? Word je brakkig wakker en weet je dan al ...