Je bereikt meer door minder te doen! Minimalisme als werkwijze
We hebben het druk; worden overspoeld door mailtjes, taken, verzoeken, afspraken, informatie en verplichtingen. Dit leidt na verloop van tijd ...
Artikelen voor categorie: Levenskunst
Eigenwaarde – krachtige lessen van mijn vader
Afgelopen weekend was ik na maanden weer eens bij mijn lieve ouders op bezoek in Leiden. Het voelde goed om ...
Essentialisme – over het terugvinden van je focus
Wanneer je iemand vraagt wie of wat hij zou willen zijn, dan is het antwoord waarschijnlijk niet ‘druk’. Toch zijn ...
Minimalisme | het eenvoudige antwoord op drukte, angst en stress
Mensen schieten snel in een default modus van consumeren en druk zijn. Je leeft in een groot netwerk van drukke ...
Zo begin je met minimalisme
Minimalisme is een middel om je van de overbodigheden in je leven te bevrijden, je op het wezenlijke te richten, ...
De zin van het leven is…
We zijn allemaal op dezelfde manier ontstaan; een eitje en een zaadje vonden elkaar, versmolten en gingen delen. Je groeide ...
Mindfulness meditatie is de ultieme bron van rust en plezier
De centrale vraag van de positieve psychologie luidt: Hoe kunnen we onszelf en anderen – individuen, gemeenschappen en de samenleving ...
Een alternatief verhaal voor mensen die vastlopen in de huidige maatschappij
Onze maatschappij bevat ziekmakende elementen; ze is gehaast, gericht op individuele prestaties en consumptie, competitief en ‘onttovert‘. Tegelijk is ze ...
Hoe een groeimindset je leven leuker maakt
Bij sommige mensen zit alles gewoon mee! Ze hebben een fijne relatie, de opvoeding van hun kinderen verloopt soepel en ...
Ontwikkel een eigen ochtendritueel en ervaar de voordelen
Een ochtendritueel is een verzameling gewoontes die je iedere ochtend herhaalt. Dat is fijn, aangezien je dan ’s ochtends niet ...
