Over

Op deze website vind je blogs over burn-out, levenskunst en hoogsensitiviteit. Ook deel ik op deze website een online cursus voor mensen met stressklachten. Tot slot kun je mij inschakelen als wandelcoach in Utrecht e.o.

Achtergrond

Ik ben geboren in 1990 en ik woon in Utrecht. Dit blog ben ik begonnen omdat ik geniet van schrijven en het delen van de inzichten die ik opdoe in mijn ‘confrontatie’ met stress, angst en hsp. Wat betreft overspanning ben ik ervaringsdeskundige. Ik onderzoek hoe je een plezierig betekenisvol leven kunt leiden in een drukke wereld. Ik geniet van meditatie, de natuur, sport (basketbal!), vriendschap, muziek, films en romans. En ik houd van eenvoud. Mijn masterthesis gaat over zingeving bij burn-out en momenteel werk ik als stress en burn-out wandelcoach.

Een tijd terug was ik te gast in een podcast. Ben je benieuwd naar wie ik ben en wat mijn visie is? De podcast is onder andere op YouTube te beluisteren.

Diploma’s

✔ Stresspreventie en – interventie volgens de CSR®-Methode
✔ Master Humanistiek (Universiteit voor Humanistiek) – thesis zingeving bij burn-out
✔ Positieve Psychologie (Open Universiteit)
✔Coaching bij Hoogsensitiviteit (Civas)

Ik hoor graag van je

Je kunt mij bereiken via e-mail: [email protected].