Body Stress Release: wondermiddel of onzin?
Body Stress Release is een complementaire oftewel alternatieve gezondheidstechniek. Veel zorgverzekeraars vergoeden behandelingen vanuit het alternatieve potje, dus ik ga ...
Blog
3 levenslessen uit het boek ‘De keuze’ van Edith Eva Eger
Afgelopen weken las ik het boek De keuze – leven in vrijheid, van Edith Eva Eger. Toen ik de achterflap ...
Geen eetlust? Veelvoorkomende oorzaken en 8 oplossingen
Heb jij soms een groot deel van de dag geen eetlust? Word je brakkig wakker en weet je dan al ...
Vision board: 8 tips om je eigen effectieve vision board te maken
Door een vision board te maken, bekrachtig je je geloof in de schoonheid en de mogelijkheden van het leven. Je ...
Lockdown
De sloten gaan weer dicht. Het duurt vaak lang voordat ik me uitlaat over complexe onderwerpen, omdat ik de situatie ...
Geestelijk verzorger – wat kan een gv’er voor jou doen?
Een geestelijk verzorger, dat klinkt wel heel ouderwets. Toch is dit een beroepsgroep die vandaag de dag nog steeds bestaat, ...
Wanneer weer werken na burn out? Waarom duurt een burn-out zo lang?
Je hebt het moment van breken meegemaakt; het was te veel en je kon echt niet meer verder. Je focus ...
Het limbisch systeem – leer het kennen om stress te verminderen
Vandaag ben ik begonnen in het tot nu toe al zeer leerzame boek In wankel evenwicht – over stress, levensstijl ...
Dr. Gabor Maté over het helen van onze stress, angst en depressie
Gisteren luisterde ik naar een boeiend en leerzaam interview van Tim Ferriss (1977) met dr. Gabor Maté (1944). Graag deel ...
Overspannen? symptomen en behandeling
Wat zijn nou de verschillen tussen stress, overspanning en burn-out? Wanneer moet je echt aan de bel trekken? Wanneer je ...
