Levensverhaal schrijven: ontdek hoe eenvoudig en helpend het is
Inspiratie voor dit artikel heb ik opgedaan uit een Insight Timer cursus genaamd Overcoming Fear of Failure. In les 7 ...
Blog
Sociale angst overwinnen: benut exposure, CGT en ACT
Sociale angst is een veelvoorkomende angst. In ons verre verleden kon verstoting uit de groep potentieel dodelijk zijn, dus we ...
Langdurig niet gewerkt wegens angst en burn-out? Hoe herpak je jezelf?
In de titel stel ik een grote vraag. Ik denk dat de metafoor van een trap ons aan een antwoord ...
Twijfel je of de GGZ jou kan helpen? Lees deze helpende overwegingen
Ieder mens krijgt in haar leven te maken met interne en externe uitdagingen. Wanneer de (interne) uitdagingen zo groot zijn ...
Weerstand tegen je huidige leven? Begrijpelijk en niet helpend
Heb je geen fijne liefdesrelatie? Geeft je werk je geen vervulling? Voel je je niet thuis in je huis? Of ...
Knikkerbaan (Angst, deze is voor jou, lees je ‘m even?)
De knikkers jagen elkaar op in de knikkerbaan en stuiteren alle kanten op. Met grote ogen en ingehouden adem volg ...
Lieve God, we leven in een onzekere tijd, kunt u ons komen helpen?
Lieve God, Als u bestaat, kunt u ons dan komen helpen? Het lukt de mensheid niet zo goed om vrede ...
Straks is de helft van Nederland ‘psychisch gestoord’ – en de tijdsgeest is de schuldige
Over normaliteit en andere afwijkingen van Paul Verhaeghe, wat een prettig boekje! Ik las het in twee dagen uit, moest ...
Controle loslaten, hoe doe je dat? 5 tips
Voor veel mensen is het loslaten van controle een uitdaging, maar waarom eigenlijk? Dat komt ten eerste door hoe we ...
Liefdevol grenzen stellen, hoe doe je dat? 3 tips
Liefdevol grenzen stellen naar volwassenen, hoe doe je dat? Zie het eens voor je: we wonen met 17 miljoen mensen ...
