De zin van het leven is…
Leestijd: 6 minuten Hoe geven wij zin aan het leven anno nu? Is er zoiets als 'de zin van het leven' - en zo ja - waar is die te...
Een alternatief verhaal voor mensen die vastlopen in de huidige maatschappij
Leestijd: 5 minuten Als je het in deze maatschappij niet maakt, ben je een loser. Maar klopt dat wel?
Zinvol doelen stellen doe je zo
Leestijd: 3 minuten Wanneer je doelen stelt, ervaar je meer voldoening in het huidige moment. Je weet waar je het allemaal voor doet en je kunt doelgericht en in flow...
Kijk omhoog en blijf je verwonderen
Leestijd: < 1 minuut Elke ochtend mediteer ik vijftien minuutjes. Ik loop heen en weer door m’n kamer en word me bewust van de kamer waarin ik loop, mijn levende,...
Gelukkig zijn is simpel: ervaar dit moment
Leestijd: 2 minuten Schrijver, psycholoog (Ph.D) en meditatieleraar Tara Brach combineert in haar werk de westerse psychologie met de oosterse spiritualiteit. In onderstaande les (audio) van een uur gaat ze in...
De praktische wijsheid van de Bhagavad Gita
Leestijd: 5 minuten De Bhagavad Gita vormt een onderdeel van het epische gedicht Mahābhārata, dat een grote rol speelt in het hindoeïsme. De Gita is waarschijnlijk tegen het einde van de tweede eeuw voor...
Het maatschappelijk onderbewustzijn maakt moe en depressief
Leestijd: 5 minuten In het in elf talen beschikbare boek ‘De vermoeide samenleving’ zijn drie essays van hoogleraar filosofie Byung-Chul Han gebundeld. Een lekker leesbaar, op z’n tijd poëtisch boekje –...
De maatschappelijke oorzaken van depressie en burn-out
Leestijd: 3 minuten Paul Verhaeghe (1955) is een Belgisch hoogleraar klinische psychologie en psychoanalyse. Hij hield onderstaande lezing van 1.5 uur over de maatschappelijke oorzaken van angst, depressie en burn-out. Hieronder vat ik de lezing...
Wat is jouw levensdoel? Zo kom je erachter
Leestijd: < 1 minuut ‘Ikigai’ is het Japanse geheim voor een lang en gelukkig leven. Volgens de Japanse traditie heeft ieder van ons een reden van bestaan, een ikigai. De...
De sleutel tot een gelukkig en liefdevol leven – Deel 2
Leestijd: 6 minuten Dit weekend besloot ik de drukke stad even in te ruilen voor een hutje in de natuur. Met Het Tibetaanse boek van leven en sterven onder de arm...
