Hoogsensitief | 16 HSP-kenmerken
Leestijd: 2 minuten Wat zijn belangrijke kenmerken van hoogsensitiviteit? Hoe herken je het bij jezelf en anderen? Je leest het hier 😉
Wat is HSP
Kenmerken van de extraverte HSP’er
Leestijd: 3 minuten 70% van de hoogsensitieve personen is introvert en dan andere 30% extravert. Die laatste groep drukt eigenlijk tegelijk op het gaspedaal en de rem. Het is een interessante combinatie die vraagt om een goede balans.
Omgaan met HSP – inzichten van prof. dr. van Hoof
Leestijd: 5 minuten Hoe kun je het beste omgaan met hoogsensitiviteit en de bijbehorende overprikkeling? Hier lees je de visie van prof. dr. Elke van Hoof. Zij doet onderzoek naar hoogsensitiviteit.
Link tussen hoogbegaafdheid en HSP nader bekeken: Dabrowski
Leestijd: 4 minuten Zijn hoogbegaafde mensen altijd gevoelig? Het antwoord blijkt simpel: in de praktijk zien we dat veel hoogbegaafden (niet allemaal) hoogsensitief zijn. Hieronder leg ik uit wat het verband is, zodat jij je zelfkennis kunt vergroten. Zelfkennis is het begin van alle wijsheid! Laten we eerst kijken naar het brede begrip ‘hoogbegaafdheid’. Wat is hoogbegaafdheid? Een … Lees meer
Hoogsensitiviteit (HSP) – 5 misvattingen
Leestijd: 2 minuten Zijn hoogsensitieve mensen overgevoelige drama queens? Zijn ze zwak? Huilen ze elke dag? Lees hier wat de vijf belangrijkste misvattingen zijn omtrent hoogsensitiviteit.
Lichamelijke en psychische problemen van HSP’ers
Leestijd: 2 minuten Hoogsensitiviteit gaat nogal eens samen met lichamelijke en psychische klachten. Lees hier welke klachten dat precies zijn.
13 nadelen HSP | hoogsensitiviteit
Leestijd: 2 minuten Hoogsensitiviteit kent vele voordelen. Toch is het nuttig de nadelen ook te benoemen, zodat we kunnen oefenen er bewust mee om te gaan. Hoogsensitiviteit in de moderne tijd In oosterse samenlevingen heeft (hoog)sensitiviteit een eigen plaats in de maatschappij. Het leven is er rustiger en bedachtzamer en disciplines als yoga en meditatie nemen er een … Lees meer
De link tussen hoogbegaafdheid en hooggevoeligheid
Leestijd: 1 minuut We kunnen voorzichtig stellen dat veel hoogbegaafden hoogsensitief zijn, maar verder dan dat durf ik niet te gaan.
Wat is hoogsensitiviteit of HSP precies?
Leestijd: 4 minuten In het vorige blog heb je kunnen onderzoeken of jij hoogsensitief bent. Nu kijken we preciezer naar wat hoogsensitiviteit is. Misvattingen omtrent hoogsensitiviteit vind je hier. Hoogsensitiviteit is niet hetzelfde als ‘iemand die snel overprikkeld is’. Mensen met ADHD, autisme en PTSS zijn ook snel overprikkeld. Hoogsensitiviteit is meer dan dat. Gevoeligheid voor en diepe … Lees meer
Ben jij hoogsensitief? Test het hier
Leestijd: 3 minuten Hoogsensitief persoon of HSP (Highly Sensitive Person) is een term uit de psychologie die in 1996 werd geïntroduceerd door psychotherapeute en universitair docente dr. Elaine N. Aron. Pakweg 15 tot 20% van de mensheid heeft deze karaktereigenschap. Hoogsensitieve personen zijn mensen die geboren zijn met de eigenschap veel dingen op te merken in hun omgeving en diep … Lees meer