Oefeningen tegen angst – praktische tips
Angst is een sterke emotie. Hoe zorgen we ervoor dat ze ons leven niet gaat domineren? Hoe leren we op ...
Angst is een sterke emotie. Hoe zorgen we ervoor dat ze ons leven niet gaat domineren? Hoe leren we op ...
Vanwege mijn hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid was het onvermijdelijk dat deze wereld me zou overweldigen. Dat is niet het onoverkomelijke lot ...
Inspiratie voor dit artikel heb ik opgedaan uit een Insight Timer cursus genaamd Overcoming Fear of Failure. In les 7 ...
Sociale angst is een veelvoorkomende angst. In ons verre verleden kon verstoting uit de groep potentieel dodelijk zijn, dus we ...
In de titel stel ik een grote vraag. Ik denk dat de metafoor van een trap ons aan een antwoord ...
Ieder mens krijgt in haar leven te maken met interne en externe uitdagingen. Wanneer de (interne) uitdagingen zo groot zijn ...
Heb je geen fijne liefdesrelatie? Geeft je werk je geen vervulling? Voel je je niet thuis in je huis? Of ...
De knikkers jagen elkaar op in de knikkerbaan en stuiteren alle kanten op. Met grote ogen en ingehouden adem volg ...
Heb jij soms een groot deel van de dag geen eetlust? Word je brakkig wakker en weet je dan al ...
Gisteren luisterde ik naar een boeiend en leerzaam interview van Tim Ferriss (1977) met dr. Gabor Maté (1944). Graag deel ...