Langdurig niet gewerkt wegens angst en burn-out? Hoe herpak je jezelf?
In de titel stel ik een grote vraag. Ik denk dat de metafoor van een trap ons aan een antwoord ...
Artikelen voor tag: Productiviteit, Zelfcompassie
12 belangrijke gewoontes voor meer focus en productiviteit
Vanuit de filosofie dat eenvoud de kracht is van waaruit je je dromen waar kunt maken, zijn er een aantal ...
Je bereikt meer door minder te doen! Minimalisme als werkwijze
We hebben het druk; worden overspoeld door mailtjes, taken, verzoeken, afspraken, informatie en verplichtingen. Dit leidt na verloop van tijd ...
Essentialisme – over het terugvinden van je focus
Wanneer je iemand vraagt wie of wat hij zou willen zijn, dan is het antwoord waarschijnlijk niet ‘druk’. Toch zijn ...
Zinvol doelen stellen doe je zo
Is het nuttig om doelen te stellen in het leven? En zo ja, wat is dat nut dan? Of is ...
Pauzes? Kies voor bewegen op de werkvloer
Tegenwoordig werken veel mensen als ‘kenniswerker’. Ze zitten of staan vele uren per dag achter hun laptop en hun brein ...
5 tips voor een krachtig ochtendritueel
Beroemdheden als Oprah, Obama, Tony Robbins en vele andere hebben in menig interview verteld over de kracht van hun ‘ochtendritueel’. ...
Doelen behalen: 5 tips om je meest uitdagende doelen wél te behalen
Kelly McGonigal (1977) is gezondheidspsychologe aan de Stanford-universiteit. Ze onderzoekt hoe we onze persoonlijke doelen kunnen behalen ondanks innerlijke struggles. Wil je ...
Ikigai: Wat is jouw levensdoel? Zo kom je erachter
Ikigai is het Japanse geheim voor een lang en gelukkig leven. Volgens de Japanse traditie heeft ieder van ons een ...
Focus op wat je wil!
In het vorige artikel Drie tips om je doelen werkelijk te behalen werd duidelijk dat hetgeen zich in jou afspeelt – je ...
