Artikelen voor tag: Angst, Mindfulness, Piekeren, Stress, Therapie

04/06/2024

ACT therapie: hoe het helpt bij stress en angst

In een wereld die steeds meer van ons vraagt, kan stress snel toenemen. Voor sommigen is stress zelfs een constante ...

17/02/2021

Piekeren en stress gaan vaak samen. Wanneer je het erg druk hebt, dan kan het ook steeds drukker worden in ...

03/02/2021

Heb je weleens gehoord van de cirkel van invloed en betrokkenheid? Deze cirkel beschrijft hoe je door proactief gedrag je ...

23/02/2020

Er leeft een gek aapje in je hoofd – echt waar! Hij is klaarwakker en knijpt met zijn vuistjes in ...