Hoe word je gelukkig? Wetenschappers zochten het uit
Wie goed om zich heen kijkt, ziet dat mensen (heel) veel tijd en energie steken in het najagen van geluk. ...
Artikelen voor tag: Geluk
15 jaar persoonlijke groei – mijn belangrijkste inzicht
Vanwege mijn hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid was het onvermijdelijk dat deze wereld me zou overweldigen. Dat is niet het onoverkomelijke lot ...
7 zinnen van vrienden en therapeuten die mij het meest geholpen hebben
Jaren geleden volgde ik de minor psychomotorische therapie in Amsterdam. Een van de vakken ging over de verschillende soorten (psycho)therapie, ...
Albert Einstein: zijn prachtige kijk op levenskunst
De jonge Albert Einstein (1879 – 1955) was een teruggetrokken, traag reagerend mannetje. Hij zat in zijn eentje stilletjes te ...
Mindfulness meditatie is de ultieme bron van rust en plezier
De centrale vraag van de positieve psychologie luidt: Hoe kunnen we onszelf en anderen – individuen, gemeenschappen en de samenleving ...
Kijk omhoog en blijf je verwonderen
Elke ochtend mediteer ik vijftien minuutjes. Ik loop heen en weer door m’n kamer en word me bewust van de ...
Gelukkig zijn is simpel: ervaar dit moment
Schrijver, psycholoog (Ph.D) en meditatieleraar Tara Brach combineert in haar werk de westerse psychologie met de oosterse spiritualiteit. In onderstaande les ...
HSP en gelukkig zijn? 15 tips
Laten we de titel eerst omdraaien: wat zou een hsp’er ongelukkig kunnen maken? De volgende dynamiek, die zich mogelijk gedurende ...
Minimalisme – de weg naar meer geluk en betekenis
De prestatie- en consumptiemaatschappij dwingt ons tot meer: meer sociale media, meer werken, meer vakanties, meer spullen, meer informatie. Dat ...
Zonder kwetsbaarheid is het leven kleurloos
De afgelopen drie maanden heb ik geen blogs geschreven. Tot de kerst was ik druk-druk-druk en vanaf de kerst was ...
