Wandelcoach: hét antwoord op chronische stress
Mensen die nog steeds leven als jagers en verzamelaars lopen gemiddeld 13 kilometer per dag; de moderne mens tikt op ...
Mensen die nog steeds leven als jagers en verzamelaars lopen gemiddeld 13 kilometer per dag; de moderne mens tikt op ...
In de aanloop naar een burn-out heeft het lichaam lange tijd op 110% of 120% gefunctioneerd. Dit leidt tot ontregelingen ...
Tegenwoordig werken veel mensen als ‘kenniswerker’. Ze zitten of staan vele uren per dag achter hun laptop en hun brein ...
Beroemdheden als Oprah, Obama, Tony Robbins en vele andere hebben in menig interview verteld over de kracht van hun ‘ochtendritueel’. ...
In een eerder blog schreef ik over de oorzaak en oplossing van klachten als hoofdpijn, buikpijn, RSI, lage rugpijn en ...
Hieronder deel ik met veel plezier de inhoud van een waardevol en positief boek: Play It Away – A workaholic’s ...