Ademhalingsoefeningen
Ademhalingsoefeningen: https://www.youtube.com/watch?v=eL5E94QQOgM Ademhalingsoefening 4 in, 5 uit en 3 rust: https://www.youtube.com/watch?v=FFjbVBZUtCg Ademhalingsoefening 3 in, 5 uit en 2 rust: https://www.youtube.com/watch?v=p4vh5za6Ais ...