Liefdevol grenzen stellen, hoe doe je dat? 3 tips
Liefdevol grenzen stellen naar volwassenen, hoe doe je dat? Zie het eens voor je: we wonen met 17 miljoen mensen ...
Maand: februari 2021
Brainspotting: wat is het en voor wie is het geschikt?
Het is leuk om bezig te zijn met je persoonlijke groei. In de ochtenden mediteren, koud douchen, je gedachtes uitdagen, ...
Piekeren en stress: 5 praktische tips
Piekeren en stress gaan vaak samen. Wanneer je het erg druk hebt, dan kan het ook steeds drukker worden in ...
De dood is je ultieme mentor
Je weet dat alle mensen om je heen zullen sterven. Dat is een pijnlijke gedachte, maar het doet je misschien ...
Wat wil ik echt? Het boek ‘The Untethered Soul’ geeft antwoord
Het is geen makkelijke vraag. Shit… ik ben twintig en ik weet het nog steeds niet. En nu dertig, en ...
Eenzaamheid: 7 helpende reacties
60% van Nederland worstelt momenteel met eenzaamheid. Ik ook, zeker nu. De maatregelen omtrent het coronavirus zie ik als olie ...
Cirkel van invloed: zo pas je de theorie toe in de praktijk
Heb je weleens gehoord van de cirkel van invloed en betrokkenheid? Deze cirkel beschrijft hoe je door proactief gedrag je ...
Burn-out therapie: 5 belangrijke aandachtsgebieden
Een burn-out is een toestand van serieuze uitputting. Het duurt gemiddeld 242 dagen voordat je ervan hersteld bent, dus het ...
