Het probleem van de bullshitbaan
Een bullshitbaan is een nutteloze baan; het maakt eigenlijk niet uit of het werk gedaan wordt en de wereld wordt ...
Maand: maart 2019
Bijnieruitputting – feit of fabel? Lees het hier.
Je hebt vast weleens gehoord van het ‘stresshormoon’ cortisol? Het wordt aangemaakt in de bijnieren (bijnierschors) als reactie op elke ...
Kruiden – kunnen ze helpen bij stress?
In dit artikel onderzoek ik of kruiden kunnen helpen bij het verlagen van stress (cortisol). We kijken eerst naar adaptogenen ...
Cortisol verlagen met supplementen | adrenaline verlagende middelen
Cortisol, het ‘stresshormoon’, is een hormoon met twee gezichten: het kan voor ons werken, maar het kan zich op de ...
Volledig opgebrand? Dit wil ik je zeggen
Dag, Dit stuk schrijf ik voor jou. Je lichaam protesteert, overal voel je klachten. Je slaapt veel, onregelmatig… en je ...
De oorzaken van burn-out op een rij
Een ingewikkelde cocktail aan factoren kan bijdragen aan een uiteindelijke burn-out. Om een burn-out te voorkomen, is het nuttig een ...
Het verschil tussen stress, overspanning en burn-out
De termen stress, overspanning en burn-out worden nogal eens door elkaar heen gebruikt. In dit artikel geef ik definities van ...
Neuropsycholoog Erik Scherder – college over stress
Hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder gaf in 2018 voor MAX Masterclass een college over stress. Hieronder geef ik een korte samenvatting ...
HSP en overprikkeld – wat nu?
Ben je hoogsensitief? Dan is overprikkeling je niet vreemd. Het is een vervelend gevoel; het voelt alsof je de controle ...
De link tussen hoogbegaafdheid en hooggevoeligheid
Aangezien 15-20% van de bevolking hoogsensitief is en 2,3% hoogbegaafd, kunnen we niet stellen dat alle hoogsensitieven hoogbegaafd zijn. De ...
